10 προειδοποιητικά σημάδια ότι το σώμα σας πάσχει από έλλειψη νερού

Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο κατά τα 2/3 από νερό, έτσι δεν μπορεί να επιβιώσει περισσότερο από 72 ώρες χωρίς αυτό το θαυμάσιο υγρό. Ειδικότερα, κάθε κομμάτι του σώματός μας, κάθε ιστός, κύτταρο και όργανο εξαρτώνται ιδιαίτερα από το νερό. Αυτά είναι τα οφέλη του να πίνουμε νερό:

- Ισορροπεί τα σωματικά υγρά

- Ελέγχει και διατηρεί την θερμοκρασία του σώματος